为筑牢学生心理健康防线，培育学生健康积极的心理状态，5月13日，外国语学院于3号教学楼231教室举办“与心对话，向光而行”心理健康主题教育活动。

活动过程中，参与学生围绕青年心理健康展开宣讲，阐明心理健康在学生成长成才过程中的基础性作用。针对当代大学生常见的学业压力、人际交往、成长挫折等问题，引导学生正确看待心理情绪变化，掌握基础的情绪调节与压力疏导方法。同时倡导学生平衡学业发展与心灵成长，学会接纳自我、关爱自我，以乐观心态直面学习与生活中的各类难题。

本次心理健康主题活动，丰富了学院心理健康教育开展形式，帮助学生树立科学的心理健康观念。同时深化学生心理健康育人理念，引导学生相互包容、彼此赋能，凝聚正向集体力量，助力青年学子塑造健全人格。

外国语学院

初审:田佳

复审：李嘉萱

终审：李青梅

2026年5月13日