河套学院蔡彦婕主讲内蒙古自治区第110期润心大讲堂
2024年12月14日，“润心大讲堂”——内蒙古自治区大中小学心理健康教育公益讲座第110期如期开讲，本次主讲人是河套学院心理咨询中心蔡彦婕老师，讲座主题为识己调心，提升全民健康素养。
在讲座中，蔡老师首先介绍了《国家卫生健康委办公厅关于印发中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）的通知》（国卫办宣传函〔2024〕191号）中的中国公民素养条目，强调了心理健康对于提升公民健康素养的重要性。然后分享了心理健康的标准、常见心理问题及识别以及心理问题的调节等内容。最后，她强调自助、助人以及求助都是一种能力，希望每一位大学生都能够随时觉察自己的心理状况，在胜任力范围内帮助他人，遇到问题学会求助，不断提高个人身心健康水平。
本次讲座为大学生提供了系统的心理健康知识，有助于他们更好地了解自己和他人的心理状况，增强心理调适能力。同时，讲座内容能够引导大学生学习中国公民素养知识，以不断提高个人健康素养，助力健康中国的建设。
