第十七届大学生心理健康教育宣传月教师关爱系列活动
为宣传心理健康理念，提升教师职业幸福感，学院心理咨询中心开展了 “以心为友·用爱相守”教师关爱系列团体活动。
巧手慧心--手工制作团体
5月21日下午，心理咨询中心邀请编织爱好者崔晓云手工编织体验活动，崔老师根据大家的水平分别做一对一的指导。参与的老师们沉浸于一针一线之中，从一开始的笨拙到后面形成完成的图案，在不断地尝试中体验成功的喜悦。看着手中的毛线与钩针交相缠绕，最终得到一份完整的作品，老师们在编织中得到了身心放松。
以沙映心--沙盘体验团体
5月22日上午，陈萱组织开展了“以沙映心”教师沙盘体验活动。参与体验的老师在沙盘这个小小的世界中，尽情地游戏，将对过去、现在、未来的回忆与感受用沙具呈现出来，静态的沙子和沙具似乎被赋予了生命与活力。此次活动，为老师们减压放松、积极赋能，获得了好评。
“525，一起爱自己”心理沙龙
5月23日上午，吕珍组织了“525，一起爱自己”主题心理沙龙。旨在帮助教师觉察自我，来自各系部的8位老师参加了活动。活动伊始，通过“意识指挥身体”的活动，来展现老师们真实生活的一天，看看大脑是怎么指挥身体活动的。随后，老师们从6个方面围绕“你如何评价自己”这个话题展开讨论，分享自己的感悟。最后，通过“正念饮茶”的方式与当下建立连接，引导大家保持身心一体。老师们一致认为专注当下，有助于缓解紧张焦虑情绪，达到释放压力，促进身心健康的作用。
“心灵之花”曼陀罗绘画团体活动
5月28日下午，由教育系范红波带领老师们开展了曼陀罗绘画情绪疏压心理团体活动。首先，指导老师为大家讲解了绘画心理疗愈的作用，并介绍了禅绕画和曼陀罗绘画两种常见的心理画，说明不同的线条与情绪表达之间的关系。接着邀请老师们选择自己喜欢的线稿开始创作。伴随着舒缓的音乐，老师们通过色彩和绘画表达自己的感受，起到宣泄和调整情绪的作用。
通过教师系列团体活动，老师们提升了对自我的认识，也在工作之余获得了同伴的相互支持和心理赋能。
