河套学院心理咨询中心践行“我为群众办实事”
——走进社区做公益团体心理服务
根据习近平总书记关于“加强社会心理服务体系建设”精神，河套学院心理咨询中心依托科学严谨的专业优势，在服务师生的同时，主动承担社会责任，志愿服务巴彦淖尔，切实为群众办实事。3月6日下午，心理咨询中心李俊梅老师为江林社区14名工作人员和5名社区居民开展公益团体心理减压活动。
本次活动在李俊梅老师的带领下，从有趣的热身游戏开始，在互动中拉近了距离，在欢笑声中建立了友好关系。李俊梅老师通过指导大家评估工作生活中的压力、探寻压力产生的源头、调动自身和外界的资源等分享活动形式，引导大家主动积极管理压力。大家纷纷表示，今天参加心理减压活动最大的收获就是让自己彻底放松了一下，以后都会挤时间，积极参加这种非常有意义的活动。
本次活动的开展，使社区人员身心得到更进一步的轻松愉悦体验，学会了一些常用有效的减压方法，有效排解和舒缓了社区工作人员的压力，将使社区工作者们能够更好地调适心理、正确处理家庭和工作关系，使其更好为社区和居民群众服务。
今后，河套学院心理咨询中心将继续开展不同类型的心理健康教育公益活动，服务家乡人民，服务社会，为促进全民心理健康做出更大贡献。
供稿：心理咨询中心
审核：张丽华