上 午

起床

7:00

早操

7:20--7:50

早餐、课前准备

7:50--8:10

预备

8:10

第一节

8:20--9:05

第二节

9:15--10:00

课间操

10:00--10:20

第三节

10:20--11:05

第四节

11:15--12:00

午餐、休息

12:00--14:20

下 午

预备

14:20

第五节

14:30--15:15

第六节

15:25--16:10

第七节

16:30--17:15

第八节

17:25--18:10

晚餐、休息

18:10--19:00

晚 上

第九节

19:00--19:45

第十节

19:55--20:40

晚自习

19:00--20:40

熄灯

22:00

说  明：

1.每星期一下午七、八节为班级大扫除及“教学服务日”活动时间。

2.每星期二下午七、八节为教职工业务学习时间。

3.每星期三下午七、八节为“读书日”活动时间。

4.每星期四下午七、八节为教职工政治学习时间。

5.每星期五下午七、八节为班团会时间。