关注精神健康，点亮心灵之光。2024年10月10日是第33个世界精神卫生日，为进一步提高学生对精神健康问题的认识和理解，消除对心理疾病的偏见和歧视，提升学生心理健康水平，构建和谐美好校园。经济管理系团委学生会心育部于10月积极开展了一系列精彩纷呈的心理健康教育宣传活动。 

10月8日--10月10日，“心向阳光，快乐成长”技能特长主题活动拉开帷幕。同学们以绘制手抄报的方式，分享应对压力和困难，调节情绪的方法与健康的生活方式，灵动地传播着心理健康和精神卫生知识。此项活动不仅切实提高了同学们对心理健康的认知程度和重视力度，更为共同治理心理健康问题增添了强劲动力。用心创作的过程，不仅强化学生自身对心理健康的理解，同时也为身边的同学传递了温暖而积极的心理能量，宛如在心灵的花园中播撒下希望的种子。 

10月11日，“接纳世界，接纳不同的我”心理主题班会活动精彩亮相，似一场心灵的盛宴。借助世界精神卫生日这一重要契机，心理委员带领同学们深入学习其背景与意义，全面认识精神健康与身体健康知识。在互动环节中，同学们交流体会，释放善意，如春风拂面，有效减少误解，以更为包容的心态接纳他人和独特的自己。心理班会为同学们提供了一个交流与分享的平台，在彼此的故事和感悟中，同学们培养了同理心和包容心，学会理解他人、接纳差异。 

 

10月16日，“心旅韵悠长，经管筑梦盈”主题活动为本次系列活动画上了圆满的句号。

环节一：“请与我击掌”。在活动入口处设置击掌签到区域，学生到达后与工作人员击掌签到，别样的签到方式，瞬间点燃学生参与活动的热情与活力，让他们深切感受到来自集体的温暖与支持，开启一场心灵之旅。 

 

环节二：交换心情盲盒。盲盒中装有不同的心情纸条，如“开心”、“难过”、“期待”、“惆怅”、“害羞”等。学生随机抽取一个心情纸条，然后匿名在便签上写下抽到的心情以及自己背后的心情小故事。学生们勇敢地分享内心感受，极大地增进了彼此之间的理解与共鸣。 

 

环节三：“自我肯定夸夸镜”。当你与镜子里的人对视时，请在心里大声夸一下ta吧！夸夸镜的巧妙设置为同学们输入夸夸能量、注入心动力，引导同学们缓解心理焦虑和压力，增强自信心。大家纷纷在夸夸镜周围写下对自己的赞美或对他人的肯定并拍照打卡，映照出他们内心的美好与闪光点，鼓励大家更自信、勇敢地追求自己的梦想和幸福。 

 

环节四：“撕掉标签，拒绝刻板印象”。展示板上贴有各种常见的刻板印象标签，如“你是男生怎么可以喜欢粉红色”“女生读再多书也没有用”等。学生们用彩笔在标签上划掉或者写下反驳的话语，表达对刻板印象的不满和拒绝，促进学生对多元性的认识和尊重。撕下自己最不喜欢的“黑标签”，做最自信的自己，成为我们想要成为的人。 

 

“共建共治共享，同心健心安心”2024年世界精神卫生日心理健康教育宣传系列活动的开展，使学生们学到了更多心理健康知识，提高了学生们面对困难和挫折的信心，为学生们的成长与发展筑牢了坚实的心理屏障，也是经济管理系持续加强学生心理健康教育工作的重要体现。心理健康教育是高校人才培养体系的重要组成部分，也是高校思想政治工作的重要内容。经济管理系将进一步推动心理育人工作，将“育心”与“育德”相结合，扎实开展大学生心理健康教育工作，促进学生身心健康全面发展。

 

经济管理系团学科             

2024年10月17日