为深入推进大学生心理健康教育工作，引导广大学生关注自我心灵成长，学会接纳情绪、善待自己。5 月 24 日，经济管理学院团委学生会心育部在 8 号楼 119 教室成功举办“爱己如养花，静待自芳华”5・25 心理健康主题宣讲比赛初赛。

本次活动以 “我爱我” 为核心，聚焦情绪管理、自我认知、人际边界、科学用脑、压力调适等大学生常见心理议题，鼓励同学们以科普宣讲、成长叙事的形式分享心理知识与生活感悟，传递科学心理健康理念，营造理解、包容、互助的校园心理氛围。

比赛现场，参赛选手精神饱满、准备充分，围绕 “接纳不完美的自己”“与压力和解”“好好爱自己”“建立健康人际边界” 等内容依次登台宣讲。大家结合自身成长经历、身边真实故事与心理学常识，用真诚质朴的语言分享自我关怀的方法，讲述与自己和解的历程。有的选手倡导以微小而持续的行动善待自己；有的聚焦学业压力，分享科学调节心态的实用技巧；还有的围绕人际交往边界，引导大家学会温柔而坚定地守护内心空间。整场比赛秩序井然、氛围温暖，精彩宣讲赢得现场评委与观众阵阵掌声。参赛同学纷纷表示，备赛与宣讲的过程，既是一次心理知识的系统学习，也是一场与自我的深度对话，进一步理解了 “爱自己” 的真正意义，提升了情绪调节与自我接纳能力。

此次 “5・25” 心理健康主题宣讲比赛，为同学们搭建了学习心理知识、交流成长感悟、展示自我风采的平台，有效普及了心理健康常识，缓解了同学们在学习、生活、人际交往中的心理压力，增强了心理调适能力与心理韧性。

下一步，经济管理学院将持续把心理健康教育融入学生日常教育管理，不断丰富活动形式、深化活动内涵，推出更多有温度、有实效的心理育人活动，引导全体同学以更积极、更健康、更从容的心态面对成长，在青春路上学会爱己、悦己、成就自己。

经济管理学院团学科

2026年5月25日