为深入贯彻落实教育部、自治区教育厅、学校关于大学生心理健康教育工作的相关要求，进一步提升我系学生心理健康素养，营造积极向上、健康和谐的校园心理环境。经济管理系于10月13日至10月17日期间开展“10月10日世界精神卫生日”心理健康宣传教育活动，本次活动精心设计多样活动形式，为同学们搭建起呵护心灵、助力成长的平台。

10月13日，“驿路心声，筑梦同行”心理健康主题活动在八号教学楼门前顺利开展。在“以物易物”环节中，同学们提前整理闲置物品完成交换，既让闲置资源得到二次利用，也让大家在物品流转中收获意外惊喜；在“漂流瓶”环节中，同学们匿名写下困扰投入瓶子里，再随机抽取并留下暖心建议，陌生的善意带来满满慰藉；“情绪盲盒”藏着心理知识题，大家在答题互动中掌握心理常识；在“生命之树”环节中，大家将画有草木的卡纸贴至展板，在拼出的斑斓“大树”中，感受生命的蓬勃，关注心灵成长。

10月15日，辅导员老师带领学习心理健康知识后，心理委员组织各班开展此次“预防心理感冒”主题班会。情绪热身时，同学们6-8人为一组开启“情绪模仿传声筒”游戏，借肢体与表情传递情绪；科学认知环节科普“心理感冒”，解析其表现与特性，教大家从四维度识别信号；自助与求助环节提供含“三栏记录法”“478呼吸法”的工具箱；心理赋能环节，学生抽“我允许”卡牌接纳负面情绪。本次班会让使大家掌握调节技巧与求助渠道，拉近同学距离，增强班级凝聚力，营造关注心理健康的氛围。

10月15日-10月17日，“邮路微光，心暖归站”手抄报征集活动顺利开展，手抄报内容围绕“10月10日世界精神卫生日”这一核心，科普精神疾病预防方法、心理压力缓解等方式，为同学们搭建起学习精神卫生知识、交流心理调试经验的平台。制作海报时，大家精心设计图文与色彩，展现对精神卫生的认知与思考。活动将专业精神卫生知识与艺术创作相结合，助力同学们在创作过程中，从更直观、更具创意的角度深化对精神健康的理解，也让更多人意识到关注精神健康的重要性。

“2025年10月10日世界精神卫生日”系列活动以“关注精神健康，守护心灵晴空”为主题，为同学们搭建起了解精神卫生知识、提升心理调适能力的平台。通过丰富多元的活动形式，同学们不仅掌握了实用的精神卫生相关知识，更树立起关注自身精神健康的意识。后续经济管理系会持续开展心理健康相关教育工作，推出更多优质活动，助力同学们全面发展，共同营造和谐健康的校园心理环境。

经济管理系团学科

2025年10月18日