为关爱高校教师身心健康，帮助教师群体缓解职业压力、预防常见生理与心理问题，以更加积极饱满的状态投入教育教学工作，近日，经济管理学院教师党支部邀请巴彦淖尔市医院岳敏老师，为全体教师带来“杏坛夏语 心归宁静——高校教师夏季养心建议”专题讲座。讲座围绕教师常见职业病、心理情绪困扰及中医药疗愈方法展开，受到广大教师的热烈欢迎。

讲座中，岳敏老师结合高校教师职业特点，系统分析了教师群体中常见的生理性问题，包括颈腰椎与骨骼关节损伤、代谢与心脑血管异常、睡眠与免疫紊乱等慢性职业病，以及职业倦怠与焦虑、多重角色冲突、人际敏感与孤独等心理情绪问题。针对这些问题，岳老师提出建立“运动熔断”机制、调整认知与节奏、平衡工作与生活等实用干预措施，并重点介绍了“身心医学”疗愈理念下的中药本草芳香疗法。她详细讲解了辛夷花、苍术、菖蒲、干姜四味本草的核心作用——芳香辟秽、通鼻开窍、温化湿寒，通过改善空气质量、辅助预防呼吸道疾病、缓解风寒湿邪引起的不适，帮助教师实现身心调养。

此次讲座紧贴高校教师实际需求，内容丰富、实用性强，既有理论深度又有操作指导，有效提升了教师的健康意识和自我调适能力。与会教师纷纷表示，将在今后的工作生活中积极运用讲座所学，建立科学的工作与生活节奏，关注身心状态，以更加健康、从容的姿态投身教育事业，在杏坛之上静心育人、行稳致远。

经济管理学院教师党支部

2026年6月11日