又到了一年的5月25日,“5·25我爱我”这是中国大学生心理健康教育日,心理健康有一条标准是有幸福感。在节目“我是演说家”中教师董仲蠡谈到教育的意义时说到我们教了十几年,学生学了十几年,学生竟然不知道自己想做什么,自己要做什么。作为一名大学心理教育工作者,我希望我的学生在我问起“你的人生目标是什么的时候”,得到的答案不是做一个有钱人,而是做一个幸福的人。
对自己友好,与其自我指责,不如用友善的态度来和自己打交道。
——克里斯汀娜·布莱勒
要使别人喜欢你,首先你得改变对人的态度,把精神放得轻松一点,表情自然.笑容可掬,这样别人就会对你产生喜爱的感觉了。
——卡耐基
一个人经过不同程度的锻炼,就获得不同程度的修养、不同程度的效益。好比香料,捣得愈碎,磨得愈细,香得愈浓烈。我们曾如此渴望命运的波澜,到最后才发现,人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定与从容……我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道,世界是自己的,与他人毫无关系!
——杨绛《100岁感言》
上苍不会让所有幸福集中到某个人身上,得到了爱情未必拥有金钱;拥有金钱未必得到快乐;得到快乐未必拥有健康;拥有健康未必一切都会如愿以偿。知足常乐的心态才是淬炼心智、净化心灵的最佳途径。一切快乐的享受都属于精神,这种快乐把忍受变为享受,是精神对于物质的胜利。这便是人生哲学。
——杨绛
对于普通人来说,一生最重要的功课就是学会接受自己。
——荣格
幸福不表现为造成别人的哪怕是极小的一点痛苦,而表现为直接促成别人的快乐和幸福。照我看来,它在这一方面可以最为简明地表达为∶幸福在于勿恶、宽恕和热爱他人。
——托尔斯泰
我们还年轻,我们不是怪物,也不是傻子;我们自己来争取自己的幸福吧!
——屠格涅去
也许生活没有给你太多愉快的经历,那就在往后的日子里自己去创造属于你的快乐经历,学会让自己感受到,你值得拥有幸福。
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