“石榴籽”成长营系列活动
第二期“心灵之声”合唱团辅活动圆满结束
为丰富同学们的课余文化生活，缓解学业压力，舒缓紧张情绪，享受音乐的美好，培育学生积极向上、自信阳光的心态，11月28日,心理咨询中心组织的第二期“心灵之声”合唱团辅活动圆满结束。
团辅以合唱+人际互动+冥想放松的形式，是心理咨询中心针对学生的实际情况，创新开展的特色活动。大家共同学会一首经典的合唱曲《送别》，通过音乐感知生活，产生一种情感体验，调节情绪，达到抚慰心灵的治愈效果。此类活动的开展，一方面加强了学生之间的交流互动，另一方面教授同学们唱歌技巧，学会一项技能，同时也纾解了情绪，释放了压力。
本次活动连续6周，每周四晚7:00-8:30，活动由心理咨询中心李俊梅老师带领，声乐教学由2022级艺术系李荣静同学担任。《送别》通过其优美的旋律和深情的歌词表达了离别时的悲伤和思念之情。歌曲中的每一个音符、每一个字都仿佛在诉说着离别的故事，反复练习传唱，让人能够感受到那份深深的眷恋与不舍。团辅结束后，同学们分享了自己的活动感悟。
同学们纷纷表示，原来一直觉得自己不适合唱歌，没想到在轻松的团体氛围中，挑战了自己，学到了唱歌的一些技巧和方法，反复练习，感觉自己能行，变自信了，又认识了许多新朋友，收获了友谊，特别开心。
最后，李俊梅老师鼓励同学们，学会用团体动力为自己赋能，艺术陶冶人的情操，增强美感，提升自己的积极情绪，感受生活的美好，要敢于尝试自己不会的领域，培养兴趣爱好，让自己的生活丰富多彩。
今后，中心将继续认真落实国家对高校心理健康教育工作的要求，积极开展形式多样的心理健康教育活动，提升大学生的心理素养，增强心理弹性，不断探索提升大学生积极情绪的方法，让更多的学生放下手机，积极参与，面对面、心对心的思想和情感碰撞，收获快乐的真谛！