“石榴籽”成长营系列活动
--免训学生团体活动圆满结束
免训学生由于身体原因不能参加军训，又面对新环境，可能对身体素质、人际交往和新生适应等方面造成一定程度的影响，并影响其情感交流和融入感，容易陷入孤独、自卑的情绪。因此，为提升我院入学新生的整体心理健康水平，关注免训学生心理状况，2024年9月3日-9月13日，河套学院心理咨询中心为免训学生开展了5场“发现独特自我-提升自信心”团体心理辅导活动和2期沙盘游戏体验活动，本次活动由心理咨询中心李俊梅和陈萱老师组织，参与学生95人次。
“发现独特自我-提升自信心”团体活动通过多种形式的人际互动，引导学生学会欣赏和悦纳自我，利用团体动力，增强入学适应能力和人际交往能力,进而提升免训学生的自信心和心理健康水平。
通过沙盘游戏体验，一方面，使学生获得了对自己内在世界更深层次的理解，并从游戏中汲取启示，从中反思自己的行为模式和情绪反应，增强学生自我认知能力，促进心理成长。另一方面，使学生在欢声笑语中呈现问题、表达思考，进而获得疗愈。
经过本次体验活动，学生表示收获了平静、放松等情绪体验，对团体活动有了更为积极的认知，对未来、自我关怀和人际关系有了新的感悟和体会。