河套学院“第十七届心理健康教育宣传月活动”隆重启动
为做好心理健康知识科普工作，增强大学生心理健康意识，提高大学生心理健康水平，落实五育并举心理育人政策，河套学院心理咨询中心以“5•25”全国大学生心理健康日为契机，于2024年4月29日下午16：30—18：00在学术交流中心开展第十七届心理健康教育宣传月启动仪式暨趣味运动会。活动由心理咨询中心吕珍主持，陈萱和蔡彦婕组织，院心育部成员辅助开展，全院150多名同学参与了活动。
本次活动的游戏以五育育人为设计思路，共包含了七个小游戏：以体强心，在“两人三足”活动中加强了同学们在团队中的凝聚力、执行力，“踢毽子”锻炼了同学们身体的协调性，“不倒森林”培养了同学们的平衡感和反应能力；以劳健心，“DIY手工制作”中同学们精心制作出自己的作品，获得心流体验；以美润心，“心理短片赏析”拓宽了同学们的思维和视野，提升了感受心灵美的能力；以智慧心，“oh卡体验”帮助同学们提升自我觉察能力，加强自我与潜意识的沟通；以德育心，“心理赋能”写下暖心话语传播正能量。活动现场氛围热烈，大家积极投入到各种精心设计的环节中。
此次活动，学生亲身参与到活动当中，沉浸式体验活动带来的快乐与能量，增强了其行动力、觉察力、创造力，释放了身心压力，是一次有趣有效有意义的心灵体验。此外，中心从德智体美劳五个方面给学生做了良好示范，启发学生以心为友，关注和体验小事中蕴含的乐趣，从而提升心理健康水平。
撰稿：薛巧妮