心理咨询中心开展教师八段锦体验活动
为促进我院教师身心健康，为教师减压赋能，10月20日上午9时，心理咨询中心邀请体育系教师张鑫教授八段锦，心理咨询中心老师和部分院系辅导员积极参与。
八段锦是一种起源于北宋的健身功法，因动作强度较小、简单易学、治病强身等诸多优势，受到众多养生人士的青睐。
张鑫老师耐心教学，不仅强调技术要领，帮助老师们纠正动作，还不失幽默，营造了良好的体验氛围。活动结束后，参加本次活动的老师表示，将会在生活中坚持练习八段锦，通过八段锦增强体质，调适心理，培养良好的心理素养，积极为工作、生活赋能。
