为进一步深入贯彻《教育部办公厅关于加强学生心理健康管理工作的通知》文件精神，落实学院关于学生心理健康教育工作的要求，帮助学生掌握心理健康相关知识，提升心理调适能力，正确认识和处理疫情期间的各种心理问题，在第31个世界精神卫生日，心理咨询中心刘宇琪老师开展了以“常见心理问题的识别和调适”为主题的讲座。
刘老师将心理问题分为心理困惑、心理障碍及精神障碍三个部分。以案例的形式深入浅出的讲解了各部分中常见心理问题的表现形式，着重讲述了如何观察了解发生心理问题的征兆，如心境剧变、个性改变、社交兴趣减退等，并结合自身经验，总结归纳出应对不同程度心理问题的日常策略。
本次讲座不仅提高了学生对常见心理问题的认识，同时提升了学生应对突发心理危机事件的解决能力，为学生提供了适宜的心理支持和心理健康服务，营造了良好的世界精神卫生日宣传教育氛围。
撰稿：刘宇琪 审核：张丽华