2020年河套学院心理健康教育工作以“疫情心理防控，宣传心理健康知识”为工作重点，在做好心理健康教育常态化工作的基础上，依托第十三届心理健康教育宣传月系列专题活动，推动学生心理健康意识的增强，满足学生成才成长的需要，加强学院辅导员、心理健康教师、班级心理委员的专业知识与技能培训学习，大力创造良好心理健康氛围，通过学院心理咨询中心和系部心育部两级开展心理健康教育活动，探索与不断提升我院大学生心理健康教育与发展的新途径。
一、心理健康教育传统与创新活动的结合
我院第十三届心理健康教育宣传月活动根据疫情期间的实际情况，推出了一系列线上心理教育活动，心理咨询中心组织了心理知识竞赛、心理委员培训等4项主题活动，12个系部根据自身实际自主开展特色心理健康活动。活动月期间，艺术系开展了房树人测验分析、头脑风暴微信在线解惑等活动；汉语言文学系组织了心理剧剧本征集活动；医学系以母亲节为契机开展了“母亲的样子”绘画比赛；经济管理系利用本系微信公众号开设了心灵树洞专栏，在线进行心理对话；机电工程系举办了以“疫情结束后最想做的事”为主题的绘画作品征集；外语系开展了“以音悦耳，以耳悦心”音乐分享活动等特色活动。此外各系也开展了心理图书阅读、心理电影赏析、心理漫画等传统活动。
传统与创新活动的结合，提高了学生参与的兴趣，极大的丰富了学生在疫情期间的课余生活。
二、以宣传为主提高学生对心理健康的关注度
为贴近学生学习、生活实际，中心开展线上“心理知识竞赛”，降低了题目的难度，以学生日常能够用到的心理知识为基础设立题目，号召全体学生参加，力求扩大宣传的范围，竞赛日当天，全院5000余人参与了在线答题，并对竞赛中错误率较高的题目进行了整理和分析，有针对性的弥补学生心理知识的不足。
组织班级心理委员、辅导员和各系心育部成员参加“高校心理委员工作平台”发布的系列培训课程，提高了学生心理教育工作团体的朋辈帮扶能力。
开展全院范围的心理咨询中心logo征集活动。活动发出后陆续收到全院各系部上交的近200件作品，通过参与中心logo设计向学生宣传中心的宗旨和心理咨询的基本原则，引导学生正确看待心理咨询，关注自身心理健康。
三、疫情宣传手册为学生发展保驾护航
心理咨询中心和学生工作处、团委联合制作了《河套学院疫情防控学生手册》，制定了疫情期间学生心理防护指南，为学生提供了疫情期间心理调适，如何提高心理免疫力，如何调节失眠和缓解网课焦虑，以及几个缓解身心不适的调适方式等。通过发放《疫情防控学生手册》，降低了特殊时期学生的心理波动。
本次心理健康教育宣传月的系列活动内容全面、形式多样、群覆盖面广，增加了心理健康教育活动的趣味性，加强了广大青年学生对心理健康问题的重视，更新了学生对心理健康概念的观念。
河套学院
2020年6月5日